日誌

王毅《人民的曙光》1/10

當我們還可以欣賞音樂時，說明生活還沒有很糟，當我們連音樂都覺得煩躁時，精神狀態就真的有問題了。 外表的美只能取悅於人的眼睛，而內在的美卻能感染人的靈魂。 《人民的曙光》中國外長王毅 ：我國要做好準備面對 未來三年的十大殘酷現實，他把天下興亡說得非常透徹，句句擲地有聲！ 2020年對中美關係來講是艱難的一年，這種艱難可能還會持續三年時間，甚至會更長，因為到現在還沒有解藥。而在接下來的三年裡我們也需要去面對的十大殘酷現實！ 第一大殘酷現實：中美關係是所有關係...

達真堪布《修行就是要和死亡賽跑》3/3

生活最佳狀態是冷冷清清地風風火火，就此快快樂樂地苦度光陰。 不是所有黑暗的地方，都需要光明。因為有些時候我們真的需要知道黑暗的存在！ 達真堪布《修行就是要和死亡賽跑》（3） 「罪業未凈前，吾身或先亡。云何脫此罪，故祈速救護」，在罪業還沒有得以清凈之前，我很有可能會先死去；倘若如此，就會墮落到惡趣當中，那時如何能擺脫這些罪業呢？ 因此祈求佛菩薩迅速救護我，把我的業障消除，也就是令自己的相續和這些罪業分離。 寂天菩薩此處為什麼這樣說呢？因為的確是這樣...

達真堪布《修行就是要和死亡賽跑》2/3

火滅了之後，煙還會盤桓許久，所以别以為做了任何事情，不談不念便會烟消雲散！ 我們做任何事情，只有毅力和決心，才會無往不利。 達真堪布《修行就是要和死亡賽跑》（2） 我天天在這裡講你們根本不聽，根本不當回事！若是你們將來面對死亡的時候還能這樣如如不動，面對中陰身時還能這樣鎮定自若，墮落惡趣時還能這樣若無其事，我就不得不服你！ 但是，面對死亡的時候你不可能這麼鎮定吧？但那時害怕也晚了！有些人你說了跟沒說一樣，沒辦法 ...… 各人吃飯各人飽，各人因緣各人...

醒哥健康養生 2025.6.13 - 夏季養生

1) 一項發表在瑞士《營養素》雜誌的綜述顯示，適當吃蘋果可降低多種慢病風險。波蘭羅茲醫科大學營養與流行病學系研究人員綜合多項研究發現，蘋果含多種植物化學物、維生素、礦物質、膳食纖維等。 2）專家建議，維護血管健康、保持血管彈性，從日常生活習慣做起。每天吃夠一斤蔬菜半斤水果，多吃粗糧，全穀物、豆類中富含可溶性膳食纖維，有助減少血液中的膽固醇。 3）心態要放鬆。長期高壓力、經常情緒化的人是動脈硬化的高危人群。要保持良好的心態，避免長期精神緊張。 4）水煮菜不...

展覽：中文大學文物館《浮世清音：晚明江南藝術與文化》

香港中文大學文物館新館現正舉辦特展《浮世清音：晚明江南藝術與文化》，展出一系列珍貴文物，包括晚明書畫、青花瓷、古琴、家具、印章等，帶領觀眾走進江南文人的生活世界，體驗他們的文化情趣與藝術追求。 展覽亮點為董其昌（1555–1636）創作的〈燕吳八景圖冊〉。此作品為1596年所作，收錄八幅景致優美的山水畫，筆墨雅逸，氣韻生動。董其昌為松江畫派領袖，提倡「南北宗論」，對文人畫影響深遠。圖冊描繪京師與江南風景，融合宋代山水的結構與元代寫意風格，是晚明文人畫的代表作之一。 ...

消除「軟對抗」風險 各行各業責無旁貸

食環署近來就新簽發和續期的牌照及許可證施加國安條件，要求食肆、食物製造、泳池、娛樂場所等牌照持牌人及其「關連人士」，不得作出或牽涉危害國安罪行，或不利於國安或香港公眾利益的「冒犯行為」。 有人憂心施加條件會增加食肆經營成本；亦有人稱難以逐一監督職員及供應商，恐被扣「危害國安」帽子而遭釘牌；更有人危言聳聽，謂之「以言入罪」，會導致人心惶惶等。 落實國安條文堵漏洞 國安才能港安、家安，在世界百年未有之大變局的不斷震盪升溫中，香港作為國家金融「南大門」，以及...